Fragen zum Thema Kunsttherapie
Brauche ich künstlerisches Talent oder Bühnenerfahrung um mich für Kunsttherapie anzumelden?
Nein, künstlerische oder theaterorientierte Kenntnisse sind nicht erforderlich. In der Kunsttherapie liegt der Fokus darauf innere Themen oder Gefühle im gestalterischen oder spielerischen Prozess auszudrücken. Es geht nicht darum ein “schönes” Bild zu malen oder eine überzeugende Darstellung zu entwickeln.
Was passiert in einer Kunsttherapiesitzung?
Die meisten Sitzungen beginnen mit einem kurzen Gespräch über Ihre aktuelle Situation und ihre Anliegen. Anschliessend werden körperorientierte oder kreative Techniken genutzt, um diese Themen zu vertiefen. Ich unterstütze Sie dabei, die im Prozess sichtbar gewordenen Darstellungen zu reflektieren und die erlebten Veränderungen in Ihrem Alltag zu integrieren.
Für welche Zielgruppen ist Kunsttherapie geeignet?
Kunsttherapie ist für Menschen jeglichen Alters geeignet und kann bei einer Vielfalt von Themen hilfreich sein.
Kann Kunsttherapie bei psychischen Erkrankungen helfen?
Ja, Kunsttherapie kann ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von psychischen Krankheiten sein. Sie wird in vielen psychiatrischen Kliniken, insbesondere in Kombination mit anderen Therapieformen, erfolgreich eingesetzt. Dazu gehören unter anderen: Depressionen, Erschöpfungszustände, Ängste, Posttraumatische Belastungsstörungen und Andere.
Wie lange dauert es, bis die ersten Ergebnisse sichtbar sind?
Das hängt von ihrer individuellen Situation, ihren Zielen und Anliegen ab. Manche Menschen merken bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung Ihrer Befindlichkeit, während Andere mehr Zeit brauchen um nachhaltige Veränderungen zu erleben.
Ist Kunsttherapie wissenschaftlich anerkannt?
Wissenschaftliche Studien belegen zunehmend die Wirksamkeit der Kunsttherapie bei einer Vielfalt von Beschwerden. Kreative Prozess reduzieren nachweisbar Stress und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Siehe hierzu auch folgende Studien:
How the arts heal ->
Reduction of cortisol levels and participants’ responses following art making ->
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Anne-Kathrin Klug-Rüttimann
Eidg. dipl. Kunsttherapeutin
c/o Malstudio Fosanelli
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